Sağlık

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz Tam bir ŞİFA DEPOSU Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları

Sofraların olmazsa olmazı Neye katsan lezzetine lezzet katıyor Adeta bir şifa deposu olan yoğurdun vücuda pek çok faydası var Peki yatmadan önce yoğurt yemenin faydaları nelerdir İşte şifa kaynağı

05 December 2022 Monday, 20.11 0 Yorum

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Sofraların olmazsa olmazı! Neye katsan lezzetine lezzet katıyor! Adeta bir şifa deposu olan yoğurdun vücuda pek çok faydası var… Peki yatmadan önce yoğurt yemenin faydaları nelerdir? İşte şifa kaynağı yoğurdun pek bilinmeyen faydaları…

Giriş Tarihi: 05.12.2022 18:45
Güncelleme Tarihi: 05.12.2022 18:45
ABONE OL
Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Probiyotik bakımından zenginliğiyle bilinen yoğurt sindirim sisteminin en iyi dostlarından biridir. Bağışıklık sistemi hücrelerinin önemli bir kısmı bağırsaklarda olduğu için bağırsakların sağlıklı olması bağışıklık sisteminin de güçlü olmasını beraberinde getirir.

GALERİ DEVAM EDİYOR
Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Bu nedenle yoğurdun içeriğindeki probiyotikler bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Yoğurdun içindeki protein kas sistemini geliştirir, yine yoğurdun içindeki yüksek miktardaki kalsiyum kemiklerin ve dişlerin güçlü olmasına neden olur.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
YOĞURDUN YARARLARI

Ev yapımı yoğurt yapımı biraz zor gibi gözükse de ev yapımı yoğurdun faydalarını görünce fikriniz değişebilir.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Bağırsak sağlığını koruyor.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Yağ yakımın da destek oluyor.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Tansiyonu düzenliyor.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Diş ve kemik sağlığını destekliyor.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Kolesterolü düzenliyor.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Cilt ve deri hastalıklarına karşı koruyor.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Kas gelişimini destekliyor.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Sindirim sistemi, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, çinko, A, E ve B vitaminleri içermektedir.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Menopoz döneminde yoğurt tüketimi çok önemlidir.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
YOĞURT BU HASTALIKLARA ŞİFA

Crohn hastalığı

Hava aracından Kızılelma'ya yolculuk!
Hava aracından Kızılelma'ya yolculuk!
İETT’nin kabarık kaza sicili
İETT’nin kabarık kaza sicili
Sinpaş
Sinpaş
Markette tarihi geçmiş peynir ve ayranlar...
Markette tarihi geçmiş peynir ve ayranlar...
Bakan Akar ve İlham Aliyev ile görüştü
Bakan Akar ve İlham Aliyev ile görüştü
Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Kanser ve kronik yorgunluk sendromu

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Diş ve kemik hastalıkları

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
NE ZAMAN YOĞURT YEMELİ?

Bazı yemeklerin yanında yoğurt yemenin Türk mutfağının vazgeçilmez özelliği olduğunu biliyoruz. Fakat bazı yemeklerin besin değerini olumsuz etkileyebildiğini hatırlatalım. Yoğurt, etrafında bazı organizmaların büyümesini engelleyebilmek için onların büyümesini sağlayan gerekli bir takım maddeleri ortadan kaldırabilir. Bu yüzden yatmadan önce yoğurt yenmesi tavsiye edilir. Yatmadan önce yoğurt yemenin faydaları arasında en önemlisi budur.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
HER GÜN YOĞURT YENİR Mİ?

Günlük tüketilmesi gereken yoğurt miktarları elbette vardır. Bu oranlar diğer tüketilen süt ürünlerine göre de değişmektedir. Gün içerisinde süt ve peyniri hiç tüketmediyseniz yoğurt miktarını arttırabilirsiniz. Günde 3-4 kase yoğurt tüketmeniz sizler için faydalı olacaktır. Ya da günlük 1 bardak süt tüketen birisi iseniz; öğle ya da akşam öğününde 1 kase yoğurt yiyebilirsiniz.

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
1-3 yaş grubu çocuklar için 4 porsiyon/gün

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
4-6 yaş arası çocuklar için 3-4 porsiyon/gün

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
7-9 ve üzeri yaş çocuklar için 3 porsiyon/gün

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
10-18 yaş grubu çocuklarda 4 porsiyon/gün

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Hava aracından Kızılelma'ya yolculuk!
Hava aracından Kızılelma'ya yolculuk!
İETT’nin kabarık kaza sicili
İETT’nin kabarık kaza sicili
Sinpaş
Sinpaş
Markette tarihi geçmiş peynir ve ayranlar...
Markette tarihi geçmiş peynir ve ayranlar...
Bakan Akar ve İlham Aliyev ile görüştü
Bakan Akar ve İlham Aliyev ile görüştü

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Hava aracından Kızılelma'ya yolculuk!
Hava aracından Kızılelma'ya yolculuk!
İETT’nin kabarık kaza sicili
İETT’nin kabarık kaza sicili
Sinpaş
Sinpaş
Markette tarihi geçmiş peynir ve ayranlar...
Markette tarihi geçmiş peynir ve ayranlar...
Bakan Akar ve İlham Aliyev ile görüştü
Bakan Akar ve İlham Aliyev ile görüştü

Her gün tüketerek çelikten bir bağışıklığa sahip olabilirsiniz! Tam bir ŞİFA DEPOSU! Yoğurdun hiç bilmediğiniz faydaları
Bodrum’da bulunan kemiklerin sırrı çözüldü! 5 aydır kayıp üniversiteli Vedat’a ait çıktı
Diyarbakır’da mide bulandıran olaya mahalleliden linç! 10 yaşındaki kız çocuğuna cinsel istismar…
Büşra Pekin’de estetikle yeni birine dönüşenler kervanında! 1 estetiğim var deyince ti’ye alınmıştı… 4 bantla o hale gelmiş! Estetik iddialarına yanıt: 4 bantla bu hale geldim
Bir Küçük Gün Işığı’nın Elif’i Seray Kaya’nın eski sevgilisi şaşırttı! Bakın kiminle aşk yaşamış Eski sevgilisi şaşırttı! Bakın kiminle aşk yaşamış
Kim Milyoner Olmak İster’in karizmatik sunucusu Kenan İmirzalıoğlu’nun abisini görenler hangisi Kenan ayırt edemedi! Abisi benzerliğiyle olay oldu! Ayırt etmek çok zor
Ateş bacayı sardı! “Yeniden doğmuş gibi hissediyorum”
Binlerce lirası boşa gitti! Estetikle tanınmaz hale geldi
Japonya - Hırvatistan CANLI ANLATIM
Japonya - Hırvatistan CANLI ANLATIM
Yunanistan’da albay banka soydu
Yunanistan'da albay banka soydu
Yanarak ölmüş kişinin cesedi bulundu
Yanarak ölmüş kişinin cesedi bulundu
Başı pres makinesine sıkışan işçi öldü
Başı pres makinesine sıkışan işçi öldü
.